시니어건강

밤에 자다가 한두 번, 많게는 두세 번씩 화장실 때문에 깨는 날이 이어질 때가 있습니다. 처음에는 나이가 들어서 그런가 보다 하고 넘겼지만,잠이 계속 끊기다 보니 낮 동안 피로가 쉽게 쌓이고 아침에 일어나도 몸이 개운하지 않은 상태가 반복됐습니다.